NAG to N-acetylo L-glutamina - jeśli chodzi o preparat to ja stosuję BIOGENIXA, ale ostatnio pojawiło się tego wiele więc jest w czym wybierać... KAIZEN, TREC itp. BCAA jeśli fundusze Ci pozwalają to dokup jak najbardziej - aminokwasy te dobrze uzupełniają się z glutaminą - jako tzw. suplement okołotreningowy. działanie HMB - przy dyscyplinach [...]
brałem takie coś : Beta Alanina 3000 mg AAKG 3000 mg Ester kreatyny 1000 mg Jabłczan kreatyny 1000 mg Monohydrat kreatyny 1000 mg L-arginina 1000 mg L-glutamina 1000 mg Tauryna 1000 mg i było no tak nawet nieźle samo akkg 2800mg??? to nic pewnie nie zadziała Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-18 23:09:04
nie zwreóciłem uwagi a tylko taki był - do d*py niesamowicie - ale mam 1 sklep gdzie jest twaróg a daty zwykle na kilka dni do przodu wiec kupuje na styk a potem zostaje same h*jowe wiec nie mam wyjscia Dzisaij przed tr sam NOZ 4 - piekna rzecz :D działanie czuc od 1-wszej porcji - dzisiaj poszedł sam 30min przed treningiem (z braku czasu nie [...]
niEdzIela (3 z 38) ....sniadanie dzisiaj: 2x jajko 2x razowy szynka 20g ser 20g jogurt oliwa banan - i tak juz zostanie! Potem przed samym treningiem NOZ 4 - dzisiaj bez AT - a na treningu GF Trening: nogi + biceps + przedramię przysiady 6s. 10x80kg 8x102 8x112 6x120 6x120 wyprosty 4s. 10xpoziom 8 8x9 6x10 uginanie w leżeniu 3s. 8xpoziom4 8x4 [...]
przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Uwazasz ze wiesz lepiej to po co pytasz? glutamina nie jest na masę. aminokwasy niczego nie "podtrzymują" - to zwyklę bialkow tabletkach dla leniwych. zdr.
ostatnio troche poczytałem i pomyślałem, że taki cykl mógłby być odpowiedni ale oczywiście chciałbym aby fachowcy to ocenili -białko serwatki ostrowia 1.8kg -gainer mass xxl 3kg -ewentualnie glutamina trec l-glutamina t6 lub carbo, zależyco byście doradzili
No to czy warto suplementować się glutaminą? Która forma wykazuje najlepsze właściwości? W jakim stopniu "góruje" nad zwykłą l-glutaminą, która znika w drodze do mieśni?
gamon napisz wlasnie czy juz skonczyles --------------------------------------------------------------------- NO-CRE-X3 1200g (NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT W POLSCE) 269,00zł NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT DOSTĘPNY W POLSCE MAKSYMALNE DAWKI MAKSYMALNA ILOŚĆ SKŁADNIKÓW ZERO CUKRÓW JAK W NOZ Supercharged 1 PORCJA (20 gram) WYSTARCZY NA 1 DZIEŃ MAKSYMALNE [...]
[...] soki zoladkowe ja rozwala. Tylko z glukoza (moze byc sok winogronowy). Glutamine bierz razem z kredka po treningu. Firma nie jest tak istotna wazne zeby byla to czysta l-glutamina, nie peptyd. Izolat serwatki ktory wybrales jest bardzo dobrym rozwiazaniem (super jakosc), choc nie najtanszym, nie jedz teraz gainera bo moze ci pojsc w [...]
Nie bede podawał w kolejnośći od najlepszego do najgorszego ale pare wymienie: BCAA, Glutamina, L-glutamina, Tauryna, HMB, WPC Lecytyna (w pewnym stopniu)
[...] na rynku BCAA według mnie jest OLIMP BCAA XPLODE, ponieważ: * Skład jest rewelacyjny i bezkonkurencyjny - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością [...]
[...] na rynku BCAA według mnie jest OLIMP BCAA XPLODE, ponieważ: * Skład jest rewelacyjny i bezkonkurencyjny - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością [...]
[...] z tym problemu, intensywny, żółty kolor i stonowana grafika składają się na naprawdę atrakcyjne opakowanie. Do tego duże wieczko i poręczny kształt-świetna robota. Skład - L-glutamina i idealne proporcje-tego oczekuje się od aminokwasowego suplementu. Forma podania – nie wiem jak inni, ja od zawsze wybierałem proszek, ćwiczę od ponad 10 [...]
[...] produkcji odżywek 3. Najlepszym produktem na rynku BCAA jest według mnie Olimp BCAA Xplode ,ponieważ : - Posiada świetny skład: *6000mg aminokwasów BCAA w jednej porcji * L-glutamina * witamina B6. - Ma doskonały smak - Mamy w niskiej cenie 50 porcji w jednej puszce - Mam gwarancję,że skład zgadza się z tym podanym na etykiecie - Produkt jest [...]